外家A是中国武术流派之一。它起源于A,与内家拳相对,其武功概念源于黄宗A的《王征南墓志A》。12

外家拳的特点在于强调力量和速度,以招式为先,更注重练筋骨皮,即先强筋壮骨,增加打击力度和抗击打能力。例如,少林A洪家拳A截拳A等都属于外家拳。此外,外家拳在做动作时,气要往上提,比如一起势时,要把胸挺起来,表现出一种力量和气势。23

总的来说,外家拳以其独特的特点和风格,在中国武术中占有重要的地位。

2022年8月25日"内家拳"和"外家拳"这两个名词源于清朝。明末清初,内家拳流派开始创立,并逐渐为世人所知晓。由于内家拳有"伤人于无形"的技击效...
美篇
2020年10月26日也有很多人说,内家拳和外家拳没有区别,是现代人区别的内家和外家,入手不同,道理一样。真的是这样吗?今天我们就来聊一聊...
精武讲堂
2023年7月10日外家拳之祖:少林寺虽然同属于清净之地,但和民间的交流很多, 很多人来来往往少林寺学习武术。宋时,百家拳术汇聚少林,始成少林一派,...
闲谈一指间
 

下一页