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生理期是指月经来潮的时间段,青春期以后,月经来潮属于生理现象,所以俗称生理期。在月经来潮期间身体抵抗力下降,内分泌含量比较低,需要注意作息规律,不能熬夜,避免情绪波动,避免压力大,以免影响到内分泌。另外,在月经来潮期间还应当注意下腹部保暖,避免出现痛经症状,注意多吃新鲜的蔬菜水果以及高蛋白的食物。月经期在3-7天都是正常的,如果低于3天属于月经量少,需要检查,如果月经期超过7天属于月经延长,多见于黄体功能不足也应当检查。
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女生姨妈期的几种疼法,你是哪种?

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简介:说到女生的生理期 有的女生一到就直接喊疼 总是让男生们 感到束手无策 一辈子都体会不到的 想象的那么恐怖 有的女生是死去活来 当然也有的女生是心如止水 大体可以分为三种...

什么是生理期

李傅英副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院
三甲
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简介: 生理期就是常说的月经期、姨妈期,女性一般10岁左右开始发育,来月经标志着性发育成熟。初3-5年月经周期不规律,随着性器官的发育逐渐成熟,月经就逐渐形成规律,一般21-35天行经一次,...
 

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