美食天下
2023-07-21 04:47 | 北京盛世传越科技有限公司,美食领域爱好者
玉米汁
1、减肥，含热量很低是减肥代用品之一。2、降血压降血脂玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。3、增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。4、明目经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 ，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 。
原料：熟玉米、纯牛奶、清水。
做法步骤：
第1步、一穗熟玉米。
第2步、把粒子弄下来。
第3步、把玉米粒，加600ml清水。
第4步、启动米润豆浆。
第5步、打浆结束。
第6步、加入200mI。
第7步、喝一杯香甜，营养的鲜嫩玉米汁。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品。
交流一下
8
10
