背后长痘痘的原因有多种可能，以下是一些常见的原因和处理方式：

1、长期接触不透气的衣物：穿着不透气的材质、紧身衣物或过于紧贴皮肤的衣物可能导致背部出汗，堵塞毛孔。可以选择透气性好的衣物，保持背部干爽。

2、毛发或皮肤摩擦：长期摩擦或压力可能刺激背部皮肤，引发痘痘。避免长时间坐着或躺着，保持良好的体位，避免背部受到长时间的摩擦。

3、压力和焦虑：长期的压力或焦虑可能导致内分泌失调，进而引发痘痘。学会放松和应对压力的方法，如运动、冥想和接受心理咨询等。

4、脂腺过度活跃：高温湿热环境、过度出汗或使用油腻的护肤品可能导致背部脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔。保持背部清洁，使用温和的清洁产品，避免使用油腻的护肤品。

5、毛囊炎：毛囊感染或炎症也可能导致背后长痘痘。可以保持背部干燥，避免摩擦或刺激皮肤，使用含有抗菌成分的产品。

如果痘痘问题严重且持续，建议咨询皮肤科医生或专业的美容师进行诊断和治疗。