马齿苋的功效有清热解毒、凉血止血、止痢等。

1、清热解毒：马齿苋是一种清热解毒的食物，而且有一定的药用价值，临床上出现痈肿疔疮、丹毒等疾病后可以使用马齿苋，能够起到去除体内湿热、排出毒素的功效。

2、凉血止血：马齿苋还具有凉血止血的功效，可以治疗因血热导致的月经出血过多、便血等病症。同时如果有皮肤红肿、热痛等症状出现，也可以适当吃点马齿苋，对身体恢复有帮助。

3、止痢：临床上出现湿热下注引起的大便脓血、里急后重等问题后可以在医生指导下使用马齿苋治疗，对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，能够清除肠道病原体，避免痢疾症状加重。

平时用药需遵医嘱，避免过量使用药物，如果过量用药可能会导致身体负担加重，影响身体恢复。日常生活中还需保持良好的饮食习惯，清淡饮食。若有疾病出现需要及时就医进行综合诊断治疗。