神经衰弱一般是压力增大、负性生活事件、缺乏睡眠、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症等原因引起的，应根据不同原因做针对性处理。

1、压力增大：

如果工作、学习的压力增大，会导致精神长期处于紧张和焦虑状态，从而引起神经衰弱，表现为易烦躁、神经性头疼、焦虑、抑郁等症状。应尽量减少压力，可以通过听音乐、唱歌、做运动等方式缓解压力，有助于改善症状。

2、负性生活事件：

如果经历了负性生活事件，比如亲人离世、失恋、离婚等，会使大脑皮层的神经活动失调，引起神经衰弱，使患者出现情绪不稳定、烦躁、容易发脾气等症状。应积极进行心理治疗，通过心理治疗能够帮助患者改变认知和行为，有助于缓解症状。

3、缺乏睡眠：

如果长期缺乏睡眠，会导致睡眠不足，引起神经功能出现障碍，使脑和躯体功能衰弱，从而引起精力不足、萎靡不振、脑力迟钝等症状。应保持良好的生活习惯，不可以长期熬夜，保持充足的睡眠，有助于改善症状。

4、植物神经紊乱：

该疾病会引起神经功能紊乱，导致交感神经和副交感神经处于兴奋状态，从而影响睡眠，使患者出现入睡困难、多梦、易惊醒、困倦、心悸等症状。可在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，能够使症状得到改善。

5、甲状腺功能亢进症：

会使体内的甲状腺激素水平升高，引起基础代谢率增加，使神经功能亢进，引起失眠、多梦、神经衰弱等症状。可在医生的指导下服用甲亢灵片、丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

患者出现不适症状应及时就医，不可延误病情，以免损伤身体健康。平时多进行跑步、游泳、跳健身操等运动锻炼，有助于改善症状。