人体腰线是指腰部较为纤细的部位，即肚脐偏下至两侧骨盆上方的区域。也可称为人体上半身与下半身的分界线，是多数女性所关注的部位，一般可以通过腰线的变细来展现完美身材。

腰线是人体的黄金分割点，在侧位视觉下可以观察腰椎的生理前屈，判断腰部S型曲线是否明显。当机体想要腰线较明显，或更为突出时，可以不断通过功能锻炼，减少腹部脂肪，或通过臀肌锻炼，增加臀部的肌肉力量，减少脂肪堆积，使腰线显得较细。

同时，日常生活中应减少伏案工作、弯腰，使腰椎肌肉更加发达，从而维持腰椎生理前屈，达到腰线部肌肉更加匀称，保持女性美丽外观。另外，也需要养成良好的生活工作习惯，适当控制饮食，减少热量的摄入，从而保持良好身材，提高机体自身美观度。