尿酸高吃利尿食物、低嘌呤食物、水分含量高的食物、碱性食物、富含维生素C的食物可以降。但食物降尿酸的速度比较缓慢，所以尿酸明显升高者还要及时就医，在医生指导下使用药物降尿酸。1、利尿食物：比如芹菜、冬瓜等，其中含有钾元素、水分，可以参与肾脏调节功能，促使尿液生成，加快尿酸排泄。2、低嘌呤食物：比如白菜、大米等，其中嘌呤含量比较低，适当吃不会对体内嘌呤代谢造成负担，也不会干扰尿酸水平。3、水分含量高的食物：比如西瓜、黄瓜等，其中水分含量比较高，适当吃可以增加体内水分摄入，有利于体内尿液排泄。4、碱性食物：比如海带、紫菜等，可以中和体内的酸性物质，帮助体内尿酸排出。5、富含维生素C的食物：比如菠菜、柠檬等，维生素C可以参与机体的代谢功能，抑制体内尿酸的生成，起到降尿酸作用。尿酸高的患者平时还可以多喝水、多运动，能够加快机体的代谢，对体内尿酸下降也有一定促进作用。

降尿酸的食物具体如下：1.猕猴桃。猕猴桃里面富含维生素C，有助于尿酸的溶解。2.牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，而且嘌呤含量较低，有一定的降尿酸的效果。3.鸡蛋。鸡蛋属于低嘌呤的食物，有一定的降尿酸效果。4.薏米。薏米中嘌呤含量较低，其中的膳食纤维能促进肠胃的蠕动。另外，薏米还具有利尿的功效，有助于降尿酸。如果以上食物不能起到较好的降尿酸作用，患者通常可以在医生的指导下使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、丙磺舒等药物进行治疗。这些药物都具有不良反应，所以在用药期间需要定期复查。

通常可以吃以下食物降低尿酸：1、碱性食物。碱性食物一般有马齿菜、金针菇等。碱性食物通常具有助于尿酸排泄的作用，而且还能够有效地简化尿液，从而让尿液当中的尿酸溶解，并且快速的排出体外，因此可以达到降低尿酸的作用。2、富含维生素C的食物。富含维生素C的食物一般有芹菜、菠菜、橘子等。维生素C这种营养元素通常可以有效地促进尿酸排泄，还能够抑制尿酸的生成。因此可以起到降低尿酸的作用。3、利尿的食物。如果患者尿酸高，通常可以食用一些利尿的食物，比如绿豆、薏仁米等。通过食用利尿的食物，尿酸会经过肾脏代谢随着尿液排出。因此可以起到降低尿酸的作用。患者除以上食物外，还可以在医生的指导下采用苯溴马隆、别嘌醇等药物进行治疗。此外，建议患者在日常生活中注意多锻炼，多运动，增强自身抵抗力，都有利于身体健康。

可以降低尿酸的食物有很多，比如芹菜、苦瓜、薏米、猕猴桃等。大部分患者尿酸含量过高都是因为不良的饮食习惯造成的，所以控制饮食，帮助身体促进尿酸降低成为患者的日常注意事项，有许多食物就可以辅助患者将尿酸尽快地排出体外。芹菜是日常生活中比较常见的膳食纤维蔬菜，有着较高的水分，含钾量丰富，具有利尿作用，能够帮助患者促进尿酸的排泄，帮助患者改善症状。苦瓜含有皂苷，具有降低尿酸的效果，是日常生活中常见的苦味食物，苦瓜还具有利尿消肿的作用，可以加快尿酸排出体外的速度。薏米含有非常丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动的速度，具有非常好的利尿和利水功效，而且薏米中的嘌呤含量非常低，能够有效地预防和改善痛风。猕猴桃富含丰富的维生素，也有很多可以促进尿酸溶解的碱性物质，能够帮助患者促使尿酸尽快地排出体外，改善痛风的症状。

尿酸高的患者多吃新鲜的水果和蔬菜有助于降尿酸如苹果等，病情严重的患者还可以通过服用药物降尿酸如别嘌醇片。尿酸高与长期喝酒以及吃高嘌呤的食物有一定的关系。1、新鲜的水果和蔬菜：比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨、葡萄等，吃了这些食物以后，可以补充身体所需的维生素以及矿物质，对身体健康有帮助，而且这些食物中的水分比较充足，吃了以后可以促进尿酸排泄，对降尿酸有帮助。2、药物：尿酸高的患者需要在医生的指导下服用抑制尿酸生成的药物进行治疗，比如别嘌醇片、非布司他片等，用药以后可以达到降尿酸的作用，使患者身体不适的症状得到改善，还可以防止疾病进一步加重。尿酸高的患者不可以吃高嘌呤的食物，比如鸡肝、鸭肝、猪心以及海鲜等，以免导致病情出现加重的情况。