得了肾结石建议应用以下方法促进结石的排出：

第1个，在日常生活中患者要规律的饮水，规律的排尿，尽可能的每天保证尿量在2500ml以上，患者以清淡饮食为主，适当的进行体育锻炼，这样有助于体位排石。

第2个，规律的应用促排石药物，多选择鸡内金，金钱草。

第3个，药物治疗无效可以选择体外冲击波碎石或者是输尿管软镜碎石，通过有创治疗的方式将结石击碎进而排出体外。