安全期通常是月经前7天左右和月经后8天左右，具体时间因人而异。在安全期内，体内激素水平会变低，可以降低受孕概率，但并不能完全避孕。如果暂时没有生育需求，需要做好避孕措施。对于月经周期规律的女性而言，安全期一般是月经来潮前的七天和月经来潮后的八天，来潮后的八天一般包括月经来潮的第一天。但排卵一般受情绪、内分泌因素、环境因素、生活习惯等原因的影响，通常会有所变动。因此，安全期同房通常也需要做好避孕措施，如戴避孕套、放置宫内节育器、皮下埋植避孕法等。另外，女性的排卵期通常在下次月经来潮前的十四天，在排卵日的前五天和后四天，加上排卵当天，排卵期一般是十天。在排卵期同房，容易受孕。在日常生活中，女性需要做好外阴部位的卫生工作，每天使用温开水清洗外阴，并勤换洗内裤。另外，如果近期没有妊娠计划，需要采用安全有效的避孕措施，以免意外妊娠。