舌苔厚白，一般更习惯称为舌苔白厚。中医认为可能是由体内寒湿¹、脾胃虚寒²、饮食积滞²等原因引起的，常见于多种疾病。可以通过药物治疗¹和改善生活习惯²来解决。

体内寒湿：当身体内存在寒湿时，气血运行可能会受到阻碍，致使舌苔白厚。常见于部分胸水、腹水、慢性肾炎等患者。可以在医生指导下服用参苓白术散或者君子丸等药物来做治疗¹。

脾胃虚寒：脾胃虚寒的患者，由于脾胃阳气不足也容易出现舌苔白厚的现象。常见于各种慢性疾病患者，如慢性肾病、脾胃疾病等。可以服用理中丸或者香砂枳术丸等药物。

饮食积滞：过度进食油腻的食物或者暴饮暴食可能引发积食，导致舌苔白厚。常见于消化不良、积食等患者。饮食积滞可服用健胃消食片或者保和丸等药物。

舌苔白厚还可能见于寒饮咳嗽等。但需要注意的是：舌苔白厚仅为上述情况的症状表现之一，并不能仅仅因为舌苔白厚就认为存在上述情况；舌苔白厚通常是中医辨证的要点之一，可以见于多种疾病，而同一种疾病的不同患者，可能具有不同的辩证。当出现舌苔白厚的情况，如果没有其他伴随症状，可以先自行观察，通过生活习惯调整来进行改善²；而同时伴随不适症状时，需要及时就医，经过中医医师辩证分析后确诊并治疗。

在改善生活习惯上，要规律饮食，避免进食寒凉，和过于油腻的食物；以易消化的食物为主，比如可以适当吃些薏米粥等食物；保持充足的睡眠等。同时，保持口腔清洁²，刷牙后可用软毛牙刷轻轻刷拭舌头表面，清除舌面上的食物残渣，可以一定程度上改善舌苔白厚的情况。如果清洁白厚舌苔后，还是会反复出现白厚苔，也应及时就医。

总的来说，舌苔白厚可能由多种原因引起。无其他不适症状时，可通过改善生活习惯来调理。生活调理改善不理想，或伴随其他不适症状时，建议及时就医。