牙齿松动可以通过药物治疗、洗牙治疗、固牙治疗来恢复，牙齿松动的原因有牙外伤、牙周炎等，可以根据不同的病因选择相应的方法进行恢复。生活中可以吃香蕉、芹菜等食物，有利于维护牙齿健康，平时注意牙齿清洁，勤刷牙漱口。1、药物治疗，主要适用于牙周炎导致的牙齿松动，在治疗过程中可以在医生的指导下使用阿莫西林、甲硝唑等药物治疗牙齿炎症，也可以使用过氧化氢液、碘甘油等在龈沟内上药。2、洗牙治疗，主要也是用于牙周炎导致的牙齿松动，通过洗牙来清除牙齿上的菌斑、牙石等，这些是导致牙齿炎症的主要因素。洗牙治疗还包括充填龋齿、矫正不良修复体以及治疗食物镶嵌等内容。平时注意要使用正确的刷牙方式，建议定期洗牙。3、固牙治疗，主要是治疗外伤导致的牙齿松动，根据牙根的情况来选择是否保留，如果牙根可以保留，进行固牙治疗，如果牙根已无法使用则选择拔除治疗。平时注意饮食，避免使用核桃、开心果等过硬的食物。

牙齿松动可以通过个人护理改善，也可通过药物或者手术等方法治疗。1、个人护理：牙齿轻微松动可能属于正常生理现象，需要做好口腔卫生做到早晚刷牙，定期复诊即可。2、药物治疗：如果是牙龈炎或者牙周炎等疾病引起的，可以根据医生指导口服消炎药物治疗，比如甲硝唑片或者替硝唑片等，炎症消退后可能会恢复。3、手术治疗：如果炎症反应比较严重，必要时还需要通过龈下刮治术或者龈上洁治手术等方法治疗，能够改善牙齿松动症。

值得注意的是，牙齿松动是可以恢复的。其主要可以通过松牙固定术、调整咬合术、手术治疗及根管治疗等方式恢复松动的牙齿。1、根管治疗：针对由于牙周炎引起的牙齿松动，主要建议患者在医生建议下首先清理牙髓，并用药物填充患处空洞，最后在患部严密填塞根管，达到清除水髓腔和抗感染治疗。其可在一定程度上最终修复缺损牙齿和改善牙齿松动。2、松牙固定术：这种方法主要是使用夹板将松动的牙齿固定在健康稳固的邻牙上形成稳固的咀嚼群体，这样可以在一定程度上改善牙齿松动或使牙齿松动度消失。3、调整咬合：日常生活中咬合不良的患者常常因为咬合创伤引起牙齿松动，建议此类患者在前往口腔科进行诊治后，针对患部进行调整，以进一步改善咬合不良导致的牙齿磨损及牙齿松动。4、手术治疗：临床上因根尖囊肿或肿瘤压迫等因素导致患者牙齿松动也时有发生，针对这种情况，建议患者及时前往医院口腔科进行专业诊治，并在医生建议下结合自身情况选择手术治疗，改善牙齿松动。

牙齿松动了如果是比较轻微的松动，一般能恢复，需要进行松动牙齿固定，在固定的时候可以选择钢丝或者是树脂的方式固定牙齿。如果松动的程度较为严重是不能够恢复的，只能够拔除患牙，在镶牙或者种植牙修复。1、轻微牙齿松动，可以恢复：牙齿松动的情况如果不是特别的严重是由于受到外伤的原因，可以先拍一张牙片，观察是否损伤的牙根，如果有保留的价值，可以选择使用钢丝材料或者是树脂材料固定的方式能够使牙齿慢慢恢复。2、严重牙齿松动，不能恢复：如果牙齿松动的情况较严重，并且已经没有了保留价值是不能够恢复的，只能够到正规的医院将患牙拔除。当然牙齿松动后恢复的可能性，也跟导致牙齿松动的病因密切相关，外伤导致的牙齿松动，处理后恢复的可能性较大；慢性牙周疾病导致的牙齿松动，恢复起来相对较为困难。

牙齿松动了可能是由于外伤引起的，也可能是由于牙根尖周炎、牙周炎等疾病因素引起的，患者可以采用松牙固定术、根管治疗、全口洁治等方法进行治疗，病因不同，治疗方式有所不同，患者需明确诊断，遵医嘱治疗。1、外伤：由于外伤引起的牙齿松动，患者可以考虑牙齿松牙固定术，有效固定牙齿，缓解牙齿松动症状。2、牙根尖周炎：患者可以采用根管治疗，彻底清除牙齿根尖炎症，炎症消除后牙齿松动逐步恢复。3、牙周炎：患者可以采取全口洁治，龈下刮治，保证牙齿口腔卫生清洁，除去牙齿炎症，从而缓解牙齿松动症状。患者日常需保持口腔清洁，饭后漱口，每日刷牙两次以上，定期去正规医院检查和保健。