舒张压正常值是60mmHg-89mmHg，收缩压正常值是90mmHg-139mmHg。血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏低可能是由饮食不当、睡眠不足、缺乏运动等原因导致的，一般通过调节饮食结构、适当运动、注意休息等方式即可缓解。血压偏高可能是由遗传、饮食习惯、肥胖、精神紧张、疾病等因素导致的，一般需要通过饮食调整、生活调理、药物治疗等方式进行治疗。在测量血压时应注意休息，避免在情绪激动、饱餐、剧烈运动后进行测量，同时应保持静息，避免因情绪、体位、运动等因素造成血压的波动。日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动，同时也要注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、黄瓜等。

收缩压和舒张压的正常值通常指收缩压为90mmHg-139mmHg，舒张压标准值为60mmHg-89mmHg。如果收缩压和舒张压出现了异常情况，建议到医院进行详细检查，在医生指导下进行合理治疗。收缩压和舒张压属于血压的指标，代表着心脏不同时相运动状态下，血流对血管壁产生的压力值，可以反映自身血压水平。如果收缩压和舒张压没有超出正常范围，通常属于正常现象，一般不会对身体健康造成影响，建议无需过度担心。如果出现了指标过低或过高的现象，通常代表血压波动过大，建议到医院通过血常规检查、心电图等检查方式，帮助查看自身健康状况。在日常生活中，建议患者保持积极良好心态，保持良好的作息时间，以免影响血压水平。

人正常舒张压的范围在60mmHg-89mmHg，收缩压的范围在90mmHg-139mmHg。血压是指血管内血液流动对血管壁造成的压力，血压的产生跟心脏收缩泵血、血管阻力、血管的弹性、血液粘稠度等有关。正常血压的收缩压正常范围在60mmHg-89mmHg，舒张压正常范围在90mmHg-139mmHg，如果血压超过正常范围，收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，说明血压高。如果血压偏高，可能是由于饮食不当、精神紧张、遗传等因素引起的，患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。在日常生活中，患者需要注意避免吃高盐、高脂肪、高糖的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。还可以适当参加户外运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于控制血压。

收缩压正常值一般在90mmHg~139mmHg，而舒张压正常值在60mmHg~89mmHg。血压是指血液在通过血管壁时的压力，再通过心脏的收缩和主动脉壁的弹性作用而产生的。正常人的收缩压一般在90mmHg~139mmHg，而舒张压在60mmHg~89mmHg。在日常生活中，应当避免食用过咸、过油腻的食物，可以吃一些富含维生素的食物，如芹菜、红薯、白菜、橘子、香蕉、西红柿等。建议少抽烟，少饮酒，多进行体育锻炼，避免过度肥胖，以防患有高血压疾病。若出现血压异常的现象时，建议患者及时就医，在医生的指导下治疗，以免延误病情。

舒张压和收缩压是用来衡量血液对血管壁的压力的重要指标。收缩压表示心脏收缩时的最高血压，而舒张压表示心脏舒张时的最低血压。舒张压的标准值为60mmHg-89mmHg，收缩压的标准值为90mmHg-139mmHg，如果数值高于或者低于标准值，属于不正常情况，患者要及时去医院进行相关检查，找出具体的原因，再进行针对性的治疗。1、舒张压：舒张压的标准值为60mmHg-89mmHg，如果患者舒张压长期高于或者等于90mmHg，可以被诊断为高血压，如果舒张压长期低于60mmHg，可以被诊断为低血压。2、收缩压：收缩压的标准值为90mmHg-139mmHg，如果患者收缩压长期高于或者等于140mmHg，可以被诊断为高血压，如果收缩压长期低于90mmHg，可以被诊断为低血压。具体的舒张压和收缩压目标应根据个体情况、年龄、健康状况和其他风险因素来确定，无论是高血压还是低血压，都可能会对健康造成一定的危害，患者要尽早去医院检查和治疗，以免对健康造成不良影响。患者在平时生活中要注意多休息，避免熬夜，可以适当参加运动，饮食上以清淡、易消化的食物为主，避免吃油腻、辛辣的食物。