落枕脖子疼可以通过休息、热敷或者是口服药物等方式进行治疗。1、休息：落枕主要是指晨起颈肩部出现的急性疼痛，可能与睡眠姿势不当或者是枕头不合适等因素有关，需要注意休息，减少颈部的肌肉负担。2、热敷：如果属于轻度的疼痛，可以使用热毛巾对局部进行热敷，可以促进局部的血液循环，也能够帮助缓解局部的肌肉痉挛。3、口服药物：如果疼痛情况比较明显，也可以使用布洛芬缓释胶囊或者是美洛昔康胶囊等药物治疗。能够减轻组织炎症以及肿胀。

落枕脖子疼可能是由于肌肉扭伤、风寒或者颈部外伤等引起的症状，可以通过生活习惯的改变和物理治疗来缓解落枕的症状落枕脖子疼的原因：1.肌肉扭伤。夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置，或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。2.风寒。如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，经络堵塞，以致僵硬疼痛，动作不利，从而导致落枕脖子疼。3.颈部外伤。某些颈部的外伤也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致落枕脖子疼。落枕脖子疼的解决办法：1.生活习惯。应该用枕适当，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定，枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。注意颈部保暖，如果颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛，同时也要避免损伤颈部。2.物理疗法。可以进行热敷疗法，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。此外亦可应用醋敷法：取食醋100克，加热至烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用两块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次。

落枕又被称为失枕，在医学上属于急性颈椎关节周围炎，或颈肩部肌肉筋膜炎。脖子痛一般是颈肩部的肌肉长时间处于过度紧张状态引起，可以在医生的指导下，选择一般治疗、药物治疗、理疗等方式进行处理。1、一般治疗：此类人群由于局部组织可能相对紧张、肿胀，所以出现脖子痛。此时应选择卧床休息，尽量避免长时间低头或负重工作，否则可能会加重颈部不适；2、药物治疗：可以遵医嘱选择使用云南白药膏、狗皮膏、麝香止痛贴膏等药物外敷，通过刺激皮肤吸收，促进颈部的血液循环，缓解疼痛或其他不适。此外，还可以在医生指导下，局部注入盐酸利多卡因注射液、盐酸普鲁卡因注射液等药物进行封闭；3、理疗：如果经一般治疗、药物治疗无效，可以在医生的指导下选择针灸、推拿、按摩等方式，促进组织修复，缓解颈部疼痛。疼痛不能缓解时，可以到医院的骨科就诊，遵医嘱完善体格检查、X线检查等检测，以明确诊断。日常生活中需要避免过度锻炼，睡觉时枕头也应避免过高，并且保持良好的睡姿。

睡觉落枕脖子疼，可通过药物治疗、按摩、热敷、带颈托制动等方法快速解决。1.药物治疗。睡觉落枕脖子疼，可口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠缓解疼痛。也可以口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，有利于解除肌肉的痉挛性状态，从而缓解疼痛。疼痛严重可通过局部注射封闭药物快速缓解。2.按摩。可用掌揉或拇指揉法，于患侧颈项及肩背部治疗，配合做头部前、后伸及左右旋转运动，再拿捏颈项及肩臂部肌肉，可快速缓解疼痛。3.热敷。可以用热水袋或加热的盐袋放在疼痛的部位，可以起到止痛的作用，落枕时要注意自己的睡姿，并且要注意保暖，不要让脖子受凉。4.戴颈托制动。落枕后出现颈部疼痛，往往是颈椎小关节发生错位或发生紊乱所引起。可带颈托，防止头部过度活动加重小关节损伤，也能缓解疼痛。

落枕脖子疼可以通过一般治疗、理疗以及使用药物等方法治疗。1、一般治疗：落枕脖子疼，如果不是特别的严重，可以先用冷毛巾冷敷，局部间隔48小时之后再用热毛巾热敷局部。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻局部的疼痛感。热敷后也可以按摩，按摩可以缓解肌肉痉挛，也能促进局部血液循环。2、理疗：如果疼痛比较明显，则也可以通过针灸或者拔罐等理疗的方法治疗，这些方法能够促进局部血液循环，解除肌肉痉挛，从而也能够缓解疼痛。3、使用药物：如果局部疼痛比较严重，通过上述方法并不能改善，则需要遵医嘱使用塞来昔布片、氯唑沙宗片等药物治疗。除以上相对常见治疗外，还有其他的治疗方法，比如打封闭针。建议患者出现上述症状后，及时去医院就诊，查明病因后，予以针对性治疗。