睡觉落枕脖子疼，可通过药物治疗、按摩、热敷、带颈托制动等方法快速解决。1.药物治疗。睡觉落枕脖子疼，可口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠缓解疼痛。也可以口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，有利于解除肌肉的痉挛性状态，从而缓解疼痛。疼痛严重可通过局部注射封闭药物快速缓解。2.按摩。可用掌揉或拇指揉法，于患侧颈项及肩背部治疗，配合做头部前、后伸及左右旋转运动，再拿捏颈项及肩臂部肌肉，可快速缓解疼痛。3.热敷。可以用热水袋或加热的盐袋放在疼痛的部位，可以起到止痛的作用，落枕时要注意自己的睡姿，并且要注意保暖，不要让脖子受凉。4.戴颈托制动。落枕后出现颈部疼痛，往往是颈椎小关节发生错位或发生紊乱所引起。可带颈托，防止头部过度活动加重小关节损伤，也能缓解疼痛。

睡落枕了脖子疼的快速去除方法有很多，可以采取药物治疗、局部治疗、按摩治疗等办法进行缓解。睡落枕了脖子疼的快速去除方法：1.药物治疗：可以在医生的指导下进行药物治疗，可以口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠缓解疼痛。也可以口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，有利于解除肌肉的痉挛性状态，从而缓解疼痛。2.局部治疗：也可以在医生的指导下局部使用活络油、红花油、风湿油等能活血止痛的药油进行治疗，把药油擦在疼痛的位置，轻揉促进药物吸收。3.按摩治疗：按摩是治疗落枕的有效方式，能疏通脖子的气血，消除瘀滞，通络止痛，促进血液流动，让脖子很快可以恢复正常。睡落枕了脖子疼的注意事项：1.平时要注意坐姿、避免长期低头、避免长期久坐。2.轻轻扭动脖子，促进脖子肌肉恢复。

落枕指的是颈肩部肌肉筋膜炎，脖子一般指的是颈部，颈肩部肌肉筋膜炎颈部痛可采取推拿、针灸、药物治疗等方法才能缓解。1、推拿：比如由专业医生对局部进行推拿，可以改善局部血运，起到修复组织的作用，常见的推拿手法包括滚法、拿捏法、按揉法。2、针灸：针对具体的穴位进行针灸，可以疏通颈部血液循环，并起到祛风除寒的作用，能够有效缓解其疼痛症状。3、药物治疗：如遵医嘱选择美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊，能够起到消炎、止痛的作用。同时配合氯唑沙宗片，可以促使局部肌肉处于放松状态，对疾病恢复有一定的帮助。除此之外，也可以根据自身情况采取拔火罐的方法，来改善不适症状。

落枕脖子痛，可能是落枕引起的，也可能不是落枕引起的，而是颈椎病、外伤、感染、强直性脊柱炎等疾病引起的，建议患者先到医院就诊，通过检查明确诊断后再遵医嘱进行针对性治疗，具体分析如下：1、落枕：通常是由于枕头过高，颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态所致，患者可出现晨起颈肩部出现的急性疼痛、活动受限的症状，建议平时改善不当的睡姿，避免使用过高的枕头，通常症状可自行缓解，一般不需要进行特殊治疗，也可以用热水袋或热毛巾在颈部轻轻敷在疼痛处，每次15-20分钟，每天3-4次，可以促进血液循环，以缓解疼痛的症状。2、颈椎病：是由于颈椎间盘发生退行性改变，从而造成颈椎发生骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，从而导致局部脊髓、神经、椎动脉受压，从而可引起颈椎疼痛的症状，同时还可能会伴有上肢麻木、疼痛、无力、感觉异常等症状，可以在医生指导下通过牵引缓解症状，也可以配合使用塞来昔布、洛索洛芬钠等药物进行治疗，还可以就诊中医科，通过针灸、推拿等理疗方式进行治疗。3、外伤：如果颈部受到过外力撞击，就有可能会引起局部疼痛、活动受限等症状，通常在24小时内可以通过冷敷，以减少局部毛细血管的出血以及组织的渗出，在48小时后可以通过热敷促进组织水肿的消退，同时可以在医生指导下使用塞来昔布、洛索洛芬钠等药物进行止痛处理。4、感染：如果颈部皮肤、肌肉、筋膜等软组织受到细菌感染，也可能会出现局部疼痛的症状，同时可能会伴有局部皮肤红肿、皮温升高等情况，此时可以在医生指导下使用头孢克肟、阿莫西林等药物进行抗感染治疗，如果感染症状严重，可能会形成脓肿，此时需要通过脓肿切开引流术进行治疗。5、强直性脊柱炎：是一种慢性炎症性疾病，也属于风湿性疾病，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，如果发生于颈椎，就有可能引起该表现，晨起时感到脊柱僵硬不适，稍微活动后僵硬感觉减轻，同时可伴有颈椎活动受限，颈椎前凸消失。患者应在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布等药物进行止痛抗炎治疗，同时也可以来氟米特、甲氨蝶呤等药物进行抗风湿治疗。此外，还有可能是颈椎肿瘤等引起的，建议患者及时到医院就诊，以免贻误病情。

睡落枕了脖子疼可以通过戴颈托、药物治疗等来快速的好起来。因为发生这种情况多是由于颈椎病的症状，而且是由于颈椎老化了之后，小关节发生了老化，引起的关节错位的情况，可以首选戴颈托，而且也比较方便，颈托可以固定一下颈部的活动，可以讲头部的力量转移到另一个肩膀上，以减少颈椎的压力。如果还不能缓解时，可以遵医嘱选择药物治疗，比如止痛药塞来昔布、乙哌立松等，可以有效的缓解肌肉痉挛的症状，减少颈部受力。如果都不能缓解者，要及时到正规医院就诊检查，比如脊柱科、康复科等，可以在医生的帮助下进行复位，将错位的关节进行复位后疼痛就会有所改善。平时生活中，要注意养成良好的睡姿，避免长时间一个姿势，饮食上注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激或油腻性的食物。