磷虾油是一种从磷虾体内提取的油脂，一般具有补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、维持体内酸碱平衡、提高免疫力等作用。1、补充营养磷虾油中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、提供能量磷虾油中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适当食用可以为身体提供能量，维持机体正常生理活动。3、辅助保护眼睛磷虾油中含有丰富的维生素A，而维生素A可以促进眼部感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适当食用磷虾油，可以辅助保护眼睛。4、维持体内酸碱平衡磷虾油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，适当食用可以维持体内酸碱平衡，有助于促进身体的新陈代谢。5、提高免疫力磷虾油中含有丰富的维生素、蛋白质，适当食用可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高免疫力。虽然磷虾油的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对磷虾油过敏的人、胃肠功能紊乱的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

磷虾油对身体是有一定保健功效的，对于预防和改善心脑血管疾病、保护神经、减少关节僵硬、抗衰老和提高免疫力都有辅助作用。1、磷虾油可以预防和改善心脑血管疾病，降低胆固醇，预防脑出血、脑血栓形成；降低血液粘度，促进血液循环，预防高血压；提高大脑智力，预防老年痴呆症。2、磷虾油可以保护神经细胞膜，增强注意力、记忆力、理解力；抗疲劳，保持积极的情绪。3、磷虾油对于骨骼和关节有支持作用，辅助抗感染，缓解关节炎，缓解痛风和类风湿性关节炎，减少关节僵硬、肿胀和压痛。4、磷虾油有一定抗衰老的作用，适当服用可以减少紫外线伤害、预防皮肤癌、延缓皮肤衰老、抗自由基，显著改善皮肤深度皱纹，甚至消除皱纹。5、对于女性来说，磷虾油可以提高免疫力，改善月经前的不适症状。

磷虾油具有抗氧化、美白、延缓衰老、降血脂、营养脑神经、缓解痛风、提高免疫力、促进血液循环、改善女性经前紧张综合症等功效和作用。磷虾油适合于高血糖、高血脂、高血压患者，另外适合于心血管疾病患者以及患慢性炎症、关节病症、经前综合征、记忆力减退、免疫功能低下的人群。

磷虾油对身体的作用很大，具体如下：1、治疗关节炎。磷虾油一般有助于改善疼痛、僵硬及左右膝关节灵活度。而在一项研究中，每天服用适量的磷虾油，可明显降低炎症、疼痛、肿胀和功能障碍，而坚持服用两周后，效果更为显着。2、抗氧化。磷虾油中含有一种强力抗氧剂，就是虾青素，能保护细胞不受自由基侵蚀，过多自由基是其身体的废物，而当患者呼吸的氧进入身体内，自由基便会产生。当身体消化食物的时候，或者遇到环境中的危害物质譬如烟、辐射的时候，身体也会产生自由基。不同的抗氧剂每一次只抗击一种自由基，但虾青素能够同时一次处理多种自由基。3、降血脂。磷虾油含有总磷脂，可分解过高的血脂和过高的胆固醇，磷虾油除了有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇、三酸甘油脂等，还能提升高密度脂蛋白胆固醇，也有可能会能做为高血脂患者的辅助疗法。

　　磷虾油是一种常见的食物，不具有药物同等的功效，但是里面含有的营养成分可以起到增强身体免疫力的效果。具体分析如下：　　磷虾油主要是从磷虾中提取的营养成分，具有较不错的营养价值。里面含有不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、蛋白质等，合理的摄入可以补充人体所需的营养和能量，提高机体免疫力。里面的不饱和脂肪酸对于血脂浓度的降低有不错的辅助效果。　　但是也不可以一次吃太多，否则可能会增加肠胃的负担。除此之外，易过敏的人群也不建议服用，吃了之后如果身体出现不适，建议及时就医。