肚子上的赘肉并不存在减最快的方式，如果想要快速减赘肉，可以采取运动锻炼、激光溶脂或者是抽脂手术的方式。1、运动锻炼：在平时的生活当中，可以坚持做针对性的运动锻炼，比如仰卧起坐和跳绳，消耗局部多余的脂肪，达到消除肚子赘肉的目的，但是需要长期坚持。2、激光溶脂：激光溶脂，通过激光的热效应可以选择性的融化脂肪细胞的细胞膜，能使脂肪破裂液化，脂肪细胞的数量减少，从而达到消除赘肉的目的，可能需要1000元到5000元，大约半个月到一个月能看到效果。3、抽脂手术：抽脂手术应用的是负压原理，需要在局部皮肤做一个较小的切口，然后吸取皮下堆积的脂肪，可能需要2000元左右，通常一个月左右能看到效果。

肚子上的赘肉一般没有最快的减肥方法，推荐通过运动锻炼、埋线减肥或者抽脂手术、隔空溶脂或者针灸减肥等方法，需要到当地去正规医院。1、运动锻炼：可能是缺乏运动锻炼导致脂肪堆积，每天坚持快走或者跑步等有氧锻炼半个小时以上，能够消耗多余热量和脂肪，达到减肥作用。2、埋线减肥：使用优质蛋白线植入到相应穴位，能够抑制食欲、营养吸收和消化，减少能量摄入，达到减肥效果。价格会在3000元到5000元，可能一个月左右见效。3、抽脂手术：应用负压原理，将皮下多余脂肪液化，放入抽脂管，能够将液化的脂肪排出体外，达到减肥和瘦肚子作用。费用需要10000元到30000元，一周左右见效。4、隔空溶脂：一般不需要接触皮肤，能够将脂肪溶解，利用自身的新陈代谢，将多余的脂肪排出体外，能够瘦掉肚子上的赘肉。5、针灸减肥：通过相关穴位进行针灸，可以疏通血液循环，加快新陈代谢，促进体内脂肪排出，能够减肥。减肥期间出现异常症状，需要及时就医，最重要的仍是保持良好生活习惯和饮食习惯。

快速有效的减掉肚子上的赘肉可以通过日常调整、抽脂手术、埋线减肥、激光溶脂等方法。1、日常调整：肚子上赘肉可能是暴饮暴食或者缺乏运动锻炼引起脂肪堆积所致，需要每天坚持跑步，还要控制饮食，避免吃高热量高脂肪高糖的食物。2、抽脂手术：应用负压原理吸取肚子上的赘肉，可以改善肚子肥胖，价格会在2000元到3000元左右，需要7天到10天左右见效。3、埋线减肥：利用优质蛋白线植入到肥胖部位，抑制营养吸收和消化，减少能量摄入，减掉肚子上赘肉。一般需要2000元到4000元左右，可能需两周到三周左右见效。4、激光溶脂：利用光热原理产生一定的能量，作用于脂肪部位，能够将脂肪细胞液化，通过自身新陈代谢排出体外达到减肥。价格一般需要3000元到5000元，可能需要两周左右见效。减肥后容易反弹，需要养成良好的饮食习惯和运动习惯。

肚子上的赘肉并没有最快最简单的方法，一般可以通过调整饮食、运动锻炼、光纤溶脂等方法减肥。1、调整饮食：如果肚子上的赘肉比较多，可能是不良饮食结构所致，所以需要调整饮食，尽量减少脂肪以及热量的摄入，避免导致脂肪堆积。2、运动锻炼：日常可以多做一些有助于减肥瘦身的运动锻炼，比如跳减肥操、跑步、跳绳等，促进体内脂肪的燃烧，坚持三个月到半年可以达到减肚子上赘肉的效果。3、光纤溶脂：一般就是利用等离子激光产生的高能量击碎脂肪包膜，然后将脂肪液化以及分解，随着身体新陈代谢会逐渐的排出，从而可以减少脂肪堆积，达到瘦肚子的效果，需要10天到20天见效，费用在4000元到6000元。

肚子上有赘肉不仅影响美观，对自身健康也有一定的影响。要想尽快减肥，通常是各种方法综合调理，可以参考以下方法尽快改善：第一，有意识的控制饮食。饮食量、食物的种类都要注意，比如新鲜的蔬菜水果、粗纤维的食物可以多吃，高糖、高脂肪、高热量的食物尽可能避开。吃饭时五成饱即可；第二，参加体育锻炼，比如拍打操、卷腹操、跳绳、慢跑、俯卧撑、仰卧起坐等；第三，使用一些减肥产品，比如减脂茶、祛湿茶、艾脐贴等；第四，针灸减肥效果也不错，配合运动效果更快一些；第五，腹部抽脂术是最快的一种方法，不过损伤也比较大。