对肺好的食物有苹果、梨、枇杷、杏仁、白萝卜、莲子等。1、多吃苹果对肺有一定的好处，苹果对于改善呼吸系统和肺部功能有一定的效果，有着润肺健脾的作用。2、食用枇杷也可以在一定程度上滋润肺部，枇杷中含有丰富的维生素，具有清肺止咳的功效，一般在因肺部引起咳嗽时，人们就会用枇杷熬制糖水用来改善肺部，缓解咳嗽症状。3、梨也具有一定的清肺养肺的作用，多吃梨可以改善呼吸系统的功能，能够祛痰止咳，并且对咽喉也有保养作用。4、杏仁是一种药食俱佳的食物，也具有一定的润肺作用。在《本草纲中》中有所记载杏仁的三种作用：润肺也，消食积也，散滞气也。5、白萝卜有着消食健脾的作用，也可以用来辅助治疗热性哮喘。可以将白萝卜榨成汁之后做成汤药，这样的白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘和中。肺部是人们用来呼吸的重要部位，通过呼吸与外界气体交换，以来维持人的生命，所以说对肺部的保护也是很重要的。在平时所食用的食材当中，大部分食物都具有清肺润肺的功能，对肺部有一定的好处，所以建议多食用这些蔬菜或者水果等，以能保护肺部，减少肺部疾病。

对肺部有益的食物有很多，如山药、百合、莲藕等食物。不过，食物只是为人体提供营养物质，不具备药物作用。具体分析如下：1.山药：其作用主要是健脾、固肾、补肺等。山药偏中性，味道甘甜，能够辅助治疗咳嗽、肺虚、久咳不愈等症状。可以用山药炖汤、做菜等方式食用。2.百合：主要是滋养肺部，还能起到清心安神、止咳的效果。百合的味道甘甜，带一丝苦味，也是偏中性。可以选择百合花饼、百合糕点等方式吃。3.莲藕：生吃莲藕可以起清热润肺、凉血行瘀的作用，煮熟了吃可以起健脾开胃、止泻固精的作用。对于肺热咳嗽、脾虚泄泻、食欲不振、烦躁口渴等症状有比较好的食疗作用，患者可以根据需要自行选择吃莲藕的方式。除以上三种食物外，还有其他食物也可以对肺有益，如花生等。建议患者在日常生活中可以多选择新鲜蔬菜水果，补充维生素，提升机体免疫力。

有利于肺部的食物有雪梨、银耳、蜂蜜、百合等。1.雪梨：雪梨性寒，味甘甜，能够降火去燥，改善因肺火过旺引起的咳嗽、咽喉肿痛、口干发热等症状，对肺脏较好。2.银耳：银耳中含有较多的果胶成分，能够吸附体内的垃圾毒素，改善肺部环境，有利于滋阴润肺、养肺清肺。3.蜂蜜：蜂蜜含有原蜜、蜂蜡、生物蜂胶等营养成分，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的作用，属于药食同源的药物，但是蜂蜜的含糖量比较高，容易生痰，所以要适可而止的食用。4.百合：百合味甘，性寒。归心、肺经。具有养阴润肺，清心安神的功效，可用于阴虚燥咳，劳嗽咯血，虚烦（体内虚热引起的烦乱）惊悸，失眠多梦，精神恍惚。对以上食物过敏的人群注意禁止食用。如有不适，建议及时到医院就诊。

对肺部有益的食物一般包括清润肺部的食物、补肺气的食物以及新鲜蔬果等，具体如下：1、清润肺部的食物清润肺部的食物含水量相对较多，包括梨子、萝卜、枇杷、金桔等，吃这些食物有助于生津润燥、清热化痰，对肺部有益。2、补肺气的食物银耳、燕窝、百合等属于滋补类食物，营养价值高，适合肺气虚患者食用，日常饮食可以做成冰糖雪梨银耳羹、燕窝粥以及莲子百合粥等。3、新鲜蔬果新鲜蔬果含有丰富的维生素C，包括青菜、芹菜、菠菜、苹果、芒果、橙子等，适当吃这些食物对于抵抗机体免疫力有一定的帮助，有助于预防肺部炎症，减少肺部损伤。

对肺有好处的食物主要有蜂蜜、银耳、萝卜、沙参、玉竹等。肺是人体非常重要的器官，平时生活中要多吃有营养的食物，促进肺部组织代谢，增强个人身体抵抗力，一般可以适当吃点蜂蜜、银耳、萝卜等食物，同时还可以适当吃点黑木耳、百合、杏仁、川贝、沙参、玉竹等食物，这类食物都能够达到滋润的功效，同时还可以增强个人身体抵抗力。但是注意，每一种食物都不能过量食用，均衡饮食，避免偏食挑食。如果平时生活中发现有肺部疾病出现，需要尽快就医进行诊断治疗。