吃香蕉、椰子、香菇、猪血、豆类食物、药物补钾最快最好。钾是人体不可缺少的微量元素，起到重要作用，包括可以维持神经系统、肌肉正常功能，缺钾会影响正常运动，出现肌肉无力等症状。补钾最快最好的东西：1、食物：（1）香蕉。香蕉是生活中常见的水果，香甜软糯，含有的钾元素含量很丰富，所以平时可以多吃些香蕉来帮助补充体内的钾元素效果是很好的。（2）椰子。椰子属于热带水果，在夏天的时候随处可见人手一个椰子，那是因为椰子里面含有的钾元素含量高，人体吸收好。（3）香菇。香菇是一种菌类，营养丰富，吃香菇补钾最快最好。（4）猪血。猪血有很多功效，人们都普遍了解的是含钾量高。（5）豆类食物。如大豆、毛豆等，吃毛豆可以补充因流汗过多失去的钾元素，缓解因为缺失钾的疲劳。2、药物。补钾可以吃氯化钾缓释片，也可以直接口服氯化钾注射液，就是把氯化钾注射液的针剂打开，放到碗里用温开水冲服，在专业医生指导下服用即可，但是补钾的时候一定要注意监测，以防止钾元素过高，因为任何东西过多过少都会对身体产生影响。

缺钾吃药物最能补，同时在日常生活中可以通过多吃肉类、蔬菜、水果等补充钾元素。缺钾吃什么：1、食物：（1）肉类。在日常生活中可以多吃瘦肉、羊肉、猪肉、鲤鱼、面鱼、黄鳝等肉类食物，这些食物中钾含量高，可以多吃，对于补钾有一定作用。（2）蔬菜。在日常生活中可以多吃空心菜、菠菜、紫菜、土豆、木耳等蔬菜，这些食物中钾含量高，可以多吃，对于补钾有一定作用。（3）水果。在日常生活中可以多吃香蕉、橘子、橙子、芒果、龙眼等水果，这些食物中钾含量比较高，可以多吃，对于补钾有一定作用。2、药物：（1）口服药物。可以在医生的指导下服用枸橼酸铋钾片、氯化钾片等药物进行补钾。（2）静脉输入。可以在医生的指导下通过静脉输入的方式补充钾。引起缺钾的常见原因：1、药物因素。长期使用利尿剂等，导致体内大量的钾丢失，引起缺钾的现象。2、疾病因素。患有原发性醛固酮增多症等，也会引起缺钾的现象。3、经胃肠道丢失钾。由于长期大量的呕吐、急性腹泻等，引起缺钾的现象。4、摄入不足。由于钾的摄入不足，引起缺钾的现象。

缺钾的时候先要积极补钾，同时要仔细的找原因，积极进行治疗，可以服用补钾的食物和药物进行缓解。补钾最快的食物：1、水果。如香蕉，芒果，桂圆，橙子，橘子，柚子等，这些水果的含钾量都是比较高的，低钾的时候可以相对多摄入一些香蕉。2、蔬菜。如卷心菜，芹菜，花椰菜，海带等，都是含钾相对比较高的蔬菜，补钾的时候可以适当多摄入海带。3、肉类。如猪肝，猪瘦肉，猪腰，羊肉，鸡肉等，都是含钾量比较高的肉类，但是注意适量食用，不建议摄入过量。补钾最快的药物：1、氯化钾缓释片。氯化钾是最常用的补钾剂，也是口服补钾剂的首选，可以在医生的指导下服用。2、柠檬酸钾。柠檬酸钾主要适用于肾小管酸中毒的患者，会有胃肠道刺激的不良反应，需要在医生指导下服用。3、谷氨酸钾。谷氨酸钾主要适用于肝衰竭伴低钾血症的患者，注意在医生指导下服用，避免自行用药。

补钾最快的方式一般是通过口服或静脉补钾，这种补钾方式只建议用于严重缺钾患者，对于轻度的缺钾患者或正常人群，建议可以通过吃香蕉、玉米、番茄、土豆、橘子、草莓、桃子、海带、紫菜、海鱼等食物来补充钾。钾离子几乎普遍存在于各种食物中，正常情况下我们每日的正常膳食即能够满足我们的钾离子的需要，不需要刻意去补充。同时补钾需在专业医师指导下进行，避免患者摄入钾离子过多出现高钾血症。若患者补钾后出现有肌无力、心律失常等高钾血症症状，应当及时前往当地医院进行排钾治疗，常见的治疗方式包括肠道排钾、利尿排钾等。

人体缺钾可以通过以下方法快速补钾：1、吃药物补钾：可以根据缺钾的程度在医生指导下服用氯化钾缓释片补钾，并需要定时复查血钾，观察血钾纠正程度；2、食物补钾：包括蔬菜、水果、鱼类和豆类等食物，水果可以吃苹果、香蕉、橙子等，蔬菜可以吃菠菜、莴笋、芹菜、山药、土豆等，鱼类包括鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、鲶鱼等都富含钾元素，豆类里绿豆、黄豆、黑豆等也含有丰富的钾元素。对于低钾患者，需要积极查找低钾的原因，在通过药物或食物补钾的同时，也要积极治疗原发病，防止低钾反复出现。