孕妇可以使用手机，正确使用手机不会影响胎儿的发育。孕妇应避免长时间看手机，在看手机间歇还需适当远眺，以免造成视疲劳，引起眼部不适。

手机是现在使用较普遍的电子产品，所产生辐射较小，孕妇适当看手机解闷，并不会产生危害。但需注意的是，孕妇应避免长时间看手机，同时还应避免熬夜看手机，以免引起眼睛酸胀、充血，还会使身体过度劳累，使身体免疫力降低，易感染各种疾病。

此外，如果孕妇长时间使用手机，手机所散发的辐射可能会逐渐累积、增加，可能会对胎儿的生长、发育造成不良影响，甚至可能会导致胎儿畸形、流产等严重危害。因此，孕妇应合理规划看手机的时间。

虽然不建议孕妇进行剧烈运动，但也应避免长时间卧床。孕妇可适当前往户外散步，能够促进下肢血液循环，减少身体水肿症状。