脸色暗沉发黄可能是由于饮食因素、睡眠不足、紫外线照射、衰老、黄疸等原因造成的。1、饮食因素：经常食用一些胡萝卜、南瓜、橘子等富含胡萝卜素丰富食物，可能会引发胡萝卜素蓄积情况，出现脸部皮肤发黄，建议通过多饮水的方式改善病症。2、睡眠不足：长时间睡眠质量差，熬夜就会由于睡眠不足使人体皮肤代谢受到影响，出现脸色发黄暗沉情况，建议保证充足睡眠改善病情。3、紫外线照射：在外出时如果没有做好脸部的防晒工作，会导致紫外线深入皮肤真皮层，导致皮肤胶原纤维以及弹性纤维受到损伤，出现脸色发黄暗沉情况，建议在外出时通过涂抹防晒霜缓解病情。4、衰老：由于年龄逐渐增长，人的皮肤就会慢慢衰老，皮肤代谢功能也会减慢，导致皮肤被氧化，出现发黄暗沉、暗淡、无光彩等情况，该情况属于正常生理现象，不需要特殊治疗。5、黄疸：患有黄疸时也会出现皮肤暗沉发黄情况，并且还会伴有食欲下降、巩膜发黄等，建议到正规医疗机构，配合专业医师通过蓝光照射方式进行治疗。除上述原因以外，也不排除是营养不良、内分泌失调、肝硬化等原因造成的，建议到正规医疗机构查明病因进行治疗。

脸色发黄发暗的原因比较多，常见的原因有睡眠不足、营养不良、肝胆疾病或者过度劳累等。脸色发黄发暗的原因：1.睡眠不足：由于患者存在不良的生活作息，长期熬夜，白天也不休息，睡眠严重不足，肝胆得不到足够的休息，进而导致脸色发黄发暗。2.营养不良：由于患者长期处于减肥状态，过度节食，身体摄入营养物质少，导致身体营养不良，也会出现脸色发黄发暗的现象。3.肝胆疾病：比如肝硬化、乙肝和肝癌等，身体肝细胞受损，影响身体胆红素的正常分泌，刺激身体免疫机制，也会导致脸色发黄发暗。4.过度劳累：由于患者长期处于重体力劳动的工作环境，没有得到及时休息，身体过度劳累，影响身体组织器官的正常运行，身体免疫力下降，也可能引起脸色发黄发暗的症状。脸色发黄发暗的注意事项：1.建议患者要三餐规律，饮食均衡，多摄取蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶和鱼类等。2.建议患者平时可以进行艾灸或者汗蒸等理疗措施，健脾祛湿。

脸色暗沉发黄通常是皮肤护理不当、内分泌紊乱、黄疸等原因，具体还要就医检查后由医生诊断。1、皮肤护理不当：若平时不注意给肌肤涂抹护肤品，还经常接受紫外线照射，日晒后可导致脸色暗沉发黄。需注意良好护肤帮助改善。2、内分泌紊乱：若精神压力过大，或者有长期熬夜的情况，可导致睡眠不足，引起内分泌紊乱，身体代谢异常后，容易肤色暗黄。需要调整心态，纠正良好的睡眠习惯，促进黑色素代谢，改善脸色暗沉发黄的症状。3、黄疸：一般是血清胆红素升高的原因，主要可表现出巩膜、皮肤、黏膜以及体液感染的症状，因此脸色暗沉发黄，需要考虑这种因素。通常可根据医生指导使用消炎利胆片、茵栀黄口服液、熊去氧胆酸胶囊等药物治疗。除此之外也有可能和胆囊炎、肝炎、肝硬化等因素有关，通常就诊后，医生可以根据检查结果合理诊断，并针对性调理。

中医认为脸色黄暗沉，主要与气血不足、脾胃虚弱等病理因素有关，还可能与长期熬夜有关。1.气血不足：当体内气血亏虚时，气血运行无力，不能上行于头面，故而患者会出现脸色发黄、发暗的现象。2.脾胃虚弱：脸色暗黄还可能与脾胃虚弱有关，脾胃为后天之本，气血生化之源，当脾胃功能较差时，也会影响水谷精微、气血等营养物质的疏布，而面色暗淡、颜色发黄便是其中的一种表现。3.长期熬夜：除疾病因素外，若患者长期熬夜，耗伤阴血，也可能会出现上述症状。面色发黄暗沉，多是亚健康体质的一种症状表现，与多种病因有关，出现上述症状时，可以在中医医师的指导下进行调理，同时养成良好的起居习惯，生活规律，避免熬夜。

引起脸色发黄暗沉的原因有很多，主要有紫外线照射、睡眠不足、黄疸、肝硬化等。1.紫外线照射：长期处于紫外线照射下，由于紫外线会深入破坏到真皮层，对于人体皮肤弹性纤维、胶原纤维损伤，从而导致脸色发黄暗沉。2.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差都会导致睡眠不足，影响到人体皮肤的代谢，因此导致脸色发黄暗沉。3.黄疸：黄疸也会导致皮肤表面出现色素沉着，造成脸色发黄暗沉的现象，甚至还会引起眼睛发黄。4.肝硬化：肝硬化会导致肝脏代谢功能逐渐下降，络氨酸酶的降解也会逐渐减少，引起黑色素增加，因此出现脸色发黄暗沉。引起脸色发黄暗沉的原因很多，对其应当要引起重视并治疗，建议及时去医院完善检查，明确具体原因后采取规范性治疗。