大笑在一定的程度上，也是对减肥有帮助，当然不能但凭借笑就可以达到减肥的效果，而且还一定要进行适当的体育锻炼。我是一个开心乐观的胖子，哈哈，天生喜欢笑，而且遇到高兴或者好笑的事会哈哈大笑，感觉每次大笑后都能燃烧脂肪，消耗能量，也是会减肥的吧。

原因分析

根据美国科学家研究，微笑也是会消耗人体的卡路里的，每天大笑15分钟便可以消耗大约10卡到40卡的卡路里，虽然消耗的卡路里不多，但是坚持下来还是会有效果的。

注意事项

1.减肥一定要注意用正确的方法，切勿听取小道方法，反而造成对身体的伤寒。

2.减肥要有坚定的意志力，要有很强的毅力，不要轻易放弃。

3.减肥时也要注意身体各方面营养的摄取，切勿偏食

如果过于肥胖的话，是会对健康造成很大的影响的，因此及时的减肥很有必要。大家在平常的时候如果能够多笑笑的话，也是可以起到很不错的减肥的效果的。

举措建议

如果想要减肥的话，每天大笑上一会也是可以起到很好的辅助减肥的效果的，但是单靠这个方法肯定是不行的，如果想要取得比较好的减肥的效果的话，建议大家同时配合以运动。