导致后脑疼的原因比较多，可能是生理性原因导致，如精神不佳、戴帽子受压、落枕等，一般不用特殊处理，可自行缓解。也有可能是病理性原因导致，如感冒、颈椎病、脑血管病等，需要针对病因进行治疗。

一、生理性原因

1、精神不佳：近期精神压力过大，长期处于紧张、焦虑等精神状态，有可能会影响头部神经导致后脑疼痛的症状；

2、戴帽子受压：如果戴帽子时间过长，或者帽子比较小会压迫后脑部位，导致局部血管扩张，出现疼痛症状；

3、落枕：夜间睡眠姿势不良、受凉，头颈长时间处于过度偏转的位置都有可能会导致落枕，在睡醒后可能感觉有后脑疼的症状。

二、病理性原因

1、感冒：常因细菌或病毒感染等因素导致，患者可表现为阵发性或持续性的后脑胀痛，通常还会伴随咳嗽、流鼻涕、发热等症状；

2、颈椎病：常见于长期伏案工作的人群，颈椎间盘会出现退行性病变，突出的髓核压迫颈部神经根和血管，也会导致椎基底动脉供血不足，引发后脑疼痛；

3、脑血管病：比如蛛网膜下腔出血，以及脑部肿瘤、血管破裂等情况，也可导致出现后脑疼，往往发生比较突然、剧烈。

当后脑出现这种情况时，如果通过休息、按摩等方法缓解，效果甚微，建议及时到医院就诊，防止延误病情。