怀孕可以吃酸辣藕丁吗
吕小燕主任医师产科
广东省第二人民医院
三甲
对于孕妇来说,饮食是非常重要的一环。怀孕之后孕妇对于食物来说越来越挑剔。同时也有很多孕妇由于饮食不当而导致流程的情况发生。因此孕妇需要了解孕期的饮食标准,切忌自己想吃什么就吃什么。酸辣藕丁作为一道常见的食物,非常可口。但是并不是适合孕妇食用。酸辣藕丁当中含有过多辛辣等刺激性食物以及调味品,因此孕妇要避免食用酸辣藕丁。
原因分析
辛辣以及刺激性的调料,对于孕妇来说是非常不利的。辛辣以及刺激性食物或者调味料,都会让孕妇体肠道内的水分加速消耗,更容易引起孕妇便秘的情况,当孕妇发生便秘的时候,在排便的时候腹腔的压力会增加,容易压迫到胎儿,就用可能引发各种不良后果,如自然流产,羊水早破、胎儿发育畸形等。
举措建议
孕妇的饮食习惯建议如下:
1、孕妇应避免食用过于寒凉的食物,食用过多的容易导致流产或早产的发生。
2、饮食当中应尽量避免辛辣含刺激性的食物。日常饮食要以清淡为主。
3、孕妇的饮食要多样化,不可出现偏食以及挑食的情况。肉类、蔬菜、水果等食物均要摄入。
注意事项
孕妇的饮食禁忌如下:
1、豆类以及豆制品不可再未煮熟的时候食用。
2、木薯以及发芽后的马铃薯禁止食用。
3、芦荟,大量食用芦荟或芦荟汁容易导致流程。
4、蟹、鳖这类寒凉性较强的食物。
5、薏米有滑宫的作用,容易导致流产。
6、辣椒、花椒、八角等刺激性较强的调味料。