做美修斯是有用的啊。我核心力量差，平时是做一个仰卧起坐都费劲的人。

不到一个月，每周2次美修斯，中间有次间隔时间比较长有一周多，昨天做了第6次，早上起床就被我的腰惊艳了，果然女生要有腰部线条，腰细了，腰臀比例变大，体重变化不大，但看起来小了一个码。

1.与剧烈运动不同(至少在个人参与方面)，美修斯的治疗只需躺在床上。我在治疗时没有更换运动服：治疗我的头置于轻薄的衣物或者直接置于皮肤上。在我30分钟治疗期间，美修斯带来20,000次肌肉超强收缩，相当于我30分钟做了20,000次仰卧起坐。这个btl美修斯增肌减脂仪器它是一台非侵入式身体塑形设，原理是通过使用高强度聚焦电磁能量(HIFEM)直达脂肪层来促进脂肪代谢，刺激超强肌肉收缩，从而消减脂肪，新增肌肉。

2.治疗从低强度开始，会根据患者的耐受性逐渐增加。

我在初次治疗时只能接受地强度。慢慢增加的。在强度增加之间有一个恢复阶段此时设备将肌肉中的乳酸排出，所获益而无疼痛。半小时后，我就可以轻松出门：无恢复期，也没有没有红肿——与之伴随的是更强健的肌肉。