甲流在临床上一般指甲型流感。甲型流感可以通过运动、接种甲型流感病毒疫苗、口服药物等方式预防，药物的具体用量需要遵从医嘱。

1、运动：甲型流感的传染性比较强，如果身体抵抗力较为低下，有可能会引起感染，日常生活中应注意运动，可以适当跑步、跳绳等，能够增加身体的抵抗力，提高机体的抗病能力。

2、接种甲型流感病毒疫苗：目前来讲比较有效的预防甲型流感的措施是接种甲型流感病毒疫苗，接种此疫苗后，能够在体内形成一定的保护性抗体，可以减少患病的几率。

3、口服药物：也可以在医生的指导下口服磷酸奥司他韦胶囊、板蓝根颗粒、金银花颗粒等药物预防，但需要注意的是如果是13岁以下的人群，应避免通过服用磷酸奥司他韦胶囊进行预防，否则有可能会引起副作用。

除了以上比较常见的预防措施以外，还需要注意保持良好的生活习惯，应注意规律作息，多吃鸡蛋、瘦肉等营养价值高的食物，对于预防疾病有一定的辅助作用。