美人肚脐贴是有减肥的效果。我就尝试过用美人肚脐贴减肥，感觉排毒降脂的效果还是不错哈，坚持用了一段时间，体重从136斤降到现在的121斤了。

将脐美人肚脐贴贴在肚脐上，可以加快体内毒素排出，加快燃烧人体内脂肪的效果，的确有减肥的作用。

严格控制饮食和坚持运动

同时，可以通过改变个人的饮食、生活方式以及坚持运动，这样做才是最好的减肥方式，而且也不用担心会对自己的身体造成什么不好的影响。

虽然美人肚脐贴对减肥效果还是比较明显，但是它的功效与作用还是比较广泛的，可以用于治疗皮肤色斑、改善便秘、消除疲劳和疼痛等，但是大家也要根据自己的实际情况谨慎使用。

如果想要光通过美人肚脐贴减肥是不行的，必须和严格控制饮食加上坚持运动配合，并长时间坚持，才会真正达到减肥的功效。

注意事项

1.对于减肥的人来说最有效健康的减肥方式就是控制饮食，但千万不能通过节食的方式去减肥，这样做有百害而无一利的。

2.坚持每天做有氧运动不低于45分钟——1个小时，对于排除身体毒素很有好处。