学习多了不能减肥，我从小身体肥胖很困扰，在网上也学了许多减肥的方法，也碰上了许多难题，最后终于成功，下面分享一下我减肥的方法。

1、学习消耗的葡萄糖量非常少

学习从理论上说可以大量消耗脑组织中的葡萄糖，从而达到减肥的效果，但是在实际中学习消耗的能量是非常少的，很难达到理想的减肥效果。学习活动可以增强脑组织中葡萄糖的消耗量，从而带动体内脂肪的分解代谢，达到减肥的效果，但是在实践研究中发现，通过学习活动消耗的葡萄糖量是非常少的，所以通过学习减肥在实践中并不现实。

2、导致肥胖的原因：

遗传因素，父母胖，孩子胖的几率就会很大，如果父母一方肥胖，子女肥胖率就会达到50%左右，如果双亲都肥胖，孩子肥胖的几率会更高，可能是由于体内分解脂肪的酶缺少导致。二、由于自身原因，饮食未控制，不活动，平时吃很多肥肉、油炸食品及甜食、暴饮暴食、夜宵、熬夜等不良习惯，或者饭后就躺在床上不活动，缺乏运动，脂肪堆积数目过多，导致肥胖。三、可能从小就胖。

最后呢给大家总结一下方法可以进行运动和饮食控制而达到不错的效果，想要减肥是没有捷径的，必须要坚持才可以成功。