人体三通是指小便通、大便通、汗腺通。三通能直接反映一个人的身体指标，是衡量人体健康状态的标准之一，与身体好坏有较为密切的联系。

1、小便通：人体每天都要使用排尿功能，需要将通过生理层面的水经过处理后，借助这一渠道排出体外。否则，当人体内水分明显过多时，便会出现水肿、腹水等不良疾病；

2、大便通：是人体排出毒素的一种手段。人体内存在较多垃圾，需要通过大便的方式，将体内的垃圾、废弃物排出体外，因此保证肠道的正常通畅显得较为重要。若人不能通常排便，便会造成体内垃圾、毒素的增加，还会增加肠胃病的患病风险，影响机体健康；

3、汗腺通：生活中皮肤病以及其他部分疾病，是由汗腺不通所致。保持汗腺的通畅，有利于皮肤的呼吸，从而有助于保持光滑、紧致的皮肤。

人体的三通间存在联系，在一定程度上可相互影响。尤其是小孩、老人，更应留意三通，以通为顺。每天保证三通，能降低机体患病几率，保证机体正常的新陈代谢，维持机体的正常运行。