燕麦麸皮通常可以起到辅助减肥作用，是一种低热量食物，而且含有大量的纤维素，服用之后可以帮助油脂排泄，也可以改善便秘症状，避免多余的油脂转化为脂肪堆积在体内，但是只能起到辅助作用。身体比较肥胖，可以通过埋线手术治疗，将适量蛋白线埋入在穴位后，能够对穴位产生刺激，减少人体进食量，达到瘦身目的。做完埋线减肥之后，不能做剧烈运动。