丰胸，是很多爱美女性的目标。现在市面上针对女性丰胸的目的也提出了许多方法，比如手术丰胸和药品丰胸。我比较注重安全，选择在家丰胸。在家丰胸不意味着低效。只要按以下8个在家丰胸小窍门进行丰胸，相信广大女性会得到希望的效果。1、扩胸运动。2、游泳丰胸。3、乳房按摩。4、精心保养胸部。5、食物丰胸切记不可过度、暴饮暴食。6、女性朋友须知正确穿戴胸罩。7、良好的睡眠质量很是关键。8、中医调理篇。

1.胸小的原因

女性一般在青春期、哺乳期会有乳房的发育。乳房的大小一般是由脂肪和腺体的多少决定的。有些人的乳房较小，可能是青春期时雌激素分泌较少，导致乳房腺体含量较少。有些人则可能是乳房内脂肪含量较少导致。

2.丰胸的功效

首先是美观，胸部是女性的象征，丰满的胸部是女性的魅力，不仅会看起来更加有女人味，男人也会更加喜欢，其次，合理的丰胸也可以刺激乳腺血液循环增加，为后期的哺乳，母乳提供良好的生理条件，因为个人体质不同，生产方法也不一样。

建议到正规的医院进行丰胸手术，确保专业性和保障性。