喝奶是可以丰胸的，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，可以促进胸部的生长和发育，特别是月经期喝效果会更好，求美者可以用牛奶和青木瓜配合一起食用，这样可以更快的丰胸，平时可以对胸部做按摩来加快丰胸的速度。
喝牛奶是可以达到丰胸效果的，但要长期坚持下去。牛奶里含有丰富的蛋白质，是人体不可或缺的能量。可以选择牛奶配合按摩的方式进行丰胸，将牛奶涂抹在乳房上，双手托住乳房向上推进。每天晚上睡前坚持做30到50次，坚持一段时间就会很好的达到丰胸的效果。
除此以外，平时多吃卷心菜、花椰菜和富含蛋白质的乳制品、瘦肉、鸡蛋和豆制品。此外，动物器官、鱼、蛋、绿豆芽和新鲜水果富含维生素，这也是合成雌激素不可缺少的成分。雌激素分泌能有效促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐膨胀，变得丰满和富有弹性。
最后，饮食中的蛋白质、微量元素及维生素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全并且漂亮。