吃西红柿可以祛斑，，因为其含有丰富的维生素C，可以达到美白肌肤，去除色斑的作用。

每个人都希望自己的皮肤上白皙细嫩的，但是由于种种的原因导致色斑的出现，而色斑的存在是每一个人都不希望看到的，它使整个人的形象以及气质都受到了一定的影响，所以人人都在寻找有效的祛斑效果，其中西红柿受到了大家的尝试，因为其含有丰富的维生素C，可以达到美白肌肤，去除色斑的作用。

　　每天食用一杯新鲜的西红柿汁，西红柿中含有的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值，改善皮肤黑和粗糙，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。

　　以上是关于西红柿的一些相关知识，大家可以了解一下，西红柿祛斑的过程是非常缓慢的，所以如果大家想要达到快速有效祛斑效果的话，建议还是要选择正规的医院以及经验丰富的医生来进行激光祛斑，其手术的效果是非常好的，可以使皮肤快速达到光洁的状态。