甲流通常是指甲型流感，大概需要7天到14天康复，具体要根据个人体质以及病情严重程度等因素来决定。

甲型流感主要是由甲型流感病毒感染所引起的急性呼吸道传染病，可能与个人免疫能力低下或者是与患病人发生亲密接触等因素有关，可能会出现鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛或者是发热等症状。如果个人体质较好，轻度病情，大概需要7天能康复，如果个人体质较弱，病情严重，可能需要14天能康复。在此期间可以遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊等药物治疗，可以起到抗病毒的作用。

在恢复期间也要做好自身保暖，定期到医院复查。