通常情况下，妊娠是指胚胎或胎儿在母体内发育成长的过程，通常分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段，如身体不适，建议及时就医。

1、孕早期：通常指妊娠的前三个月，是胎儿各个器官系统分化形成的关键时期，也是胎儿生长发育最快的阶段，在此期间要注意补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。

2、孕中期：指怀孕的第四到第六个月，这时胎儿生长迅速，各器官继续发育完善，此时要注重营养的摄入，可以吃一些苹果、娃娃菜等食物。

3、孕晚期：指怀孕的第七个月到分娩，这时胎儿逐渐成熟，体重增加，此时要注意监测胎儿的生长发育情况和胎位，可以适当进行孕期锻炼，为分娩做好准备。

在平时，应避免接触有毒有害物质，如农药、化学药剂等，并保持愉快的心情，避免过度的紧张和压力。