可以胸变大方法有第一、体育锻炼，多参加体育锻炼，特别是扩胸运动，使胸部的胸大肌，胸小肌变得肥厚，来使胸部变大，
第二、增加雌激素水平，也就是增加体内的女性激素，使腺体分泌增加，平常可以多喝豆奶、豆浆，多吃豆制品补充雌激素来使胸部变大。
第三、采用自体脂肪填充隆胸，也就是采用脂肪转移，将大腿或者臀部或者腹部的脂肪抽取后，离心，充填于胸部，使胸部变大。第四、采用假体隆胸，也就是采用硅胶假体，通过隆胸来使胸部变大。
想要使胸部变大的方式可以采取服用药物的方式，手术、饮食调整、和做扩胸运动来改善，例如可以隆胸在胸部内部填充假体。也要多吃一些具有丰胸效果的食物，如高蛋白食物、牛奶、鸡蛋，平时多做一些扩胸锻炼。