胆红素偏高的原因一般有血溶性疾病、肝脏疾病、胆道疾病、溶血性贫血、生理因素等，而危害一般有黄疸、皮肤瘙痒、消化不良、肝脏损害、影响心理健康。如果发现胆红素偏高，应尽快就医。

一、原因

1、血溶性疾病：如地中海贫血、遗传性球形细胞性贫血等，这些疾病会导致红细胞过早破坏，从而增加胆红素的生成。

2、肝脏疾病：如病毒性肝炎、药物性肝损害、肝硬化等，这些疾病会影响肝脏对胆红素的代谢和排泄能力，导致胆红素在血液中积聚。

3、胆道疾病：如胆管结石、胆管炎、胆管癌等，这些疾病会导致胆汁排泄不畅，使胆红素无法正常进入肠道，从而引起胆红素升高。

4、溶血性贫血：如输血反应、自身免疫性溶血性贫血等，这些疾病会导致红细胞破坏增加，从而增加胆红素的生成。

5、生理因素：如长期饮酒、剧烈运动等，这些因素会导致机体代谢异常，出现胆红素偏高的症状。

二、危害

1、黄疸：胆红素偏高最常见的表现就是皮肤、巩膜黄染，这是由于过多的胆红素在体内积累，无法正常排泄导致的。

2、皮肤瘙痒：胆红素偏高可能导致皮肤瘙痒，这是由于胆红素在皮肤中的沉积导致的。

3、消化不良：胆红素偏高可能会影响胆汁的分泌，进而影响消化功能，导致腹胀、食欲不振等症状。

4、肝脏损害：胆红素偏高可能意味着肝脏对胆红素的代谢和排泄能力下降，这可能是由肝脏疾病引起的，如肝炎、肝硬化等。

5、影响心理健康：胆红素偏高可能导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题，这主要是由于长期的身体不适和疾病的压力导致的。

在平时选择清淡、易消化、低脂肪的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物。避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠。