塑身衣真的有效果，但是这个效果并不是长期的，永久不变的，市场上的塑身衣大多用强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满，身体挺拔，从而达到“美体”的效果，但实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。
塑身衣对人体塑形是有一定的作用的。塑身衣对人的身体有着束缚的作用。通过这样的束缚，会让女性控制食欲，从而达到塑身和减肥的目的。减肥最好还是要做减肥手术比较好，手术效果自然持久，采用扇形、分层方法吸脂，且可直接减少体内脂肪细胞数量，术后避免暴饮暴食，不易反弹。手术创伤比较小、恢复快，切口2-3cm，术中不损伤血管及周围神经组织，术后效果立竿见影、安全可靠。
一般吸脂减肥术后需要大家注意穿一些舒适度高的贴身衣物，在术后的一个礼拜之内不要洗澡。术后的伤口部位有可能会出现水肿，这个时候就可以对腿部伤口部位进行冷敷工作，以使水肿可以更快消失。但在冷敷时的动作注意要轻一些，不要大力敷在局部，以免造成手术部位的损伤。