牙疼没有哪一招三秒止疼的说法。牙疼可能是饮食刺激、龋齿、牙龈炎、根尖周炎、牙周脓肿等原因引起的，可以通过牙齿修补、服用药物等方法治疗，需要到医院口腔科检查，根据病情的严重程度，配合医生进行治疗。

1、饮食刺激：若是吃过多生冷或者刺激性食物，有可能会出现牙疼。需要注意口腔卫生，吃些松软的食物，能够慢慢自行恢复。

2、龋齿：多数是细菌感染引起的，会导致牙齿受到损伤，伴随牙疼，可以通过复合树脂材料或者玻璃离子材料补牙，能够改善牙齿缺损情况，达到修复牙齿目的。

3、牙龈炎：有可能是细菌感染引起的，会导致牙龈肿胀或者疼痛，可以遵医嘱服用甲硝唑片或者替硝唑片等药物治疗，能够达到消炎作用。

4、根尖周炎：属于根尖周组织的炎症反应，有可能会导致牙齿受到刺激，出现牙疼。可以配合医生服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够达到解热镇痛作用。

5、牙周脓肿：可能是牙周炎发展引起的一种并发症，会导致牙齿剧烈疼痛。如果是慢性牙周脓肿，可以进行翻瓣术治疗，注意口腔卫生。

平常以容易消化食物为主，吃些小米粥、软面条或者藕粉等，避免吃刺激性食物，比如辣条或者冰淇淋。吃饭的时候保持食物温凉，不能过冷或者过烫。