可以通过验孕试纸、验血、超声波等方法确定自己怀孕了。

1、验孕试纸：药店里出售的验孕试纸只要在保质期内，准确率都是很高的。可以将晨尿滴在试纸上，如果出现两条红线，就表明是怀孕了。但是，怀孕最初一周通过尿液无法检验出是否怀孕。少数情况下，由于精神等因素的影响（如过于迫切地希望怀孕），验孕试纸也会出现假阳性。另外，验孕试纸也无法分辨宫外孕及葡萄胎。

2、验血：怀孕后，血液中的绒毛膜促性腺激素水平会上升，可以到医院进行化验。

3、超声波：超声波可以直接检查出是否长出了胎囊，还可以估算预产期。

参考资料：汤馨月.怀孕了一定要知道的32件事[M].新世界出版社.2013.04.