腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，一般情况下，不存在腰椎间盘突出症的最好治疗方法是什么的说法，通常针对腰椎间盘突出症，患者可以根据医生建议选择卧床休息、牵引疗法、推拿疗法、药物治疗、手术治疗等方法改善。如果发现身体有不适症状，建议及时就医治疗。具体分析如下：

1、卧床休息

在急性期间，卧床休息可以减轻脊柱的负担，缓解疼痛和炎症。但过度休息可能导致肌肉萎缩和康复时间延长，因此需要在医生的指导下控制休息时间。

2、牵引疗法

牵引疗法是通过施加外力拉伸脊柱，减轻椎间盘的压力，缓解神经根受压的症状。此方式可以通过机械牵引、重力牵引或水中牵引等方式实施，但注意在急性期的腰椎间盘突出症患者中，此方式禁用。

3、推拿疗法

推拿疗法通过按摩和手法调整，促进脊柱周围肌肉的放松，改善局部血液循环，减轻疼痛和炎症。推拿还可以帮助纠正脊柱的错位，提高脊柱的稳定性。

4、药物治疗

对于严重疼痛或物理治疗无效的患者，医生可能会建议药物治疗，如非甾体类抗炎药，甲钴胺等营养神经药物，这些药物可以减轻椎间盘突出所致炎症和神经压迫，缓解症状。

5、手术治疗

对于严重的腰椎间盘突出症或保守治疗无效的患者，可能需要到正规医院进行手术治疗。手术选项包括椎间盘切除术、椎间融合术、椎间孔扩大术等，目的是减轻神经根的压迫，恢复脊柱的稳定性。

在治疗期间，患者平时要注意保养，避免久坐、久站，并且居住的环境应保持安静、舒适，并保持干爽，避免潮湿。