时不时感觉身体的某块肉在动，可由生理性因素和病理性因素导致，常见的生理性因素主要为剧烈运动、情绪激动以及过度疲劳，而病理性因素多见于植物神经功能紊乱、糖尿病、脊髓肿瘤。当出现此种症状后，建议及时到医院就诊，明确具体原因后采取针对性措施。

一、生理性因素：

1、剧烈运动：长时间剧烈运动以后，可能导致肌肉劳损、肌肉痉挛收缩，就会出现身体肌肉跳动的症状。建议进行局部按摩或热敷，注意休息，一般可以逐渐缓解；

2、情绪激动：与人发生口角后过度生气导致情绪处于激动的情况下，可能会使交感神经兴奋，出现心率增快、血压升高、心慌，或者身体肌肉跳动、收缩等症状。建议尽快稳定情绪，尽量避免生气、激动或者过于紧张等情绪波动；

3、过度疲劳：长时间提重物或者进行重体力劳动导致身体过度疲劳的情况下，可能会使神经肌肉的兴奋性增高，出现肌肉跳动或者疼痛的症状。日常生活中要注意劳逸结合，可以适当放松肌肉，以缓解症状。

二、病理性因素：

1、植物神经功能紊乱：精神过度紧张、焦虑、压力过大、情绪变化过大等原因导致植物神经功能紊乱以后，交感神经和副交感神经平衡失调，有可能会出现入睡困难、梦多、烦躁不安或游走性异常感觉等症状，此时便可能出现偶尔感觉肌肉跳动的症状。可以在医生指导下服用B族维生素等调节神经的药物，如维生素B1片、维生素B6片。如果过度焦虑，也可以用盐酸舍曲林片或者盐酸帕罗西汀片等抗焦虑的药物治疗；

2、糖尿病：多因遗传、免疫或不良饮食习惯等因素所致，如果病人血糖控制不稳定，导致周围神经损伤，可能会出现肢体麻木、肌肉跳动、感觉减退等症状。可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12等营养神经的药物，同时可使用胰岛素配合盐酸二甲双胍缓释片等口服降糖药物的方法控制血糖；

3、脊髓肿瘤：受到遗传因素或后天环境因素影响导致脊髓肿瘤的病人，脊髓压迫神经根受到刺激以后，可能会出现肢体运动障碍、对侧肢体感觉障碍等症状。如果沿一个或多个肌肉神经后根放射，有可能会感觉身体的某块肉在动。如果是良性肿瘤，有明显的压迫症状，可以考虑行微创手术切除。若是恶性肿瘤，除进行肿瘤切除外，还可以配合去椎板减压术。