发烧一般指的是发热。36.9度一般不算发热。

成年人正常的腋下温度在36度-37度，如果患者的体温在36.9度，一般在正常范围之内，所以不算发热。婴幼儿腋下的体温超过37.5度，一般属于发热状态，如果没有出现不适症状，家长可以使用温毛巾擦拭手心、脚心、腋窝等部位，能够达到降温的作用。如果体温在39度以上，属于高热，出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片药物进行治疗，能达到降温的目的。

在日常生活中要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，适当喝温热水，多排尿，能够促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。