妙手医生
百度首页
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

柠檬有什么功效

郭明冬主任医师中医科

中国中医科学院西苑医院
三甲

柠檬的功效一般有补充维生素、缓解口渴、增进食欲等。

柠檬是日常生活中比较常见的食物,柠檬色泽橙黄,气味芳芳,营养价值比较丰富,含有多种维生素以及微量元素,比如维生素C、维生素B、钙元素、磷等,可以将柠檬切片以后泡水喝,能够很好的补充人体所需的维生素。还可以补充身体所需的水分,缓解口渴的症状,而且柠檬的味道酸甜,能够刺激味蕾,还含有丰富的挥发油以及柠檬酸,有助于胃酸的分泌和食物的消化,对增进食欲有一定的帮助,对改善消化不良也有辅助作用。柠檬的营养价值虽然比较高,但是不可以一次性食用太多,以免对胃黏膜造成刺激,导致患者出现胃部不适的情况,影响到身体健康。

如果不小心食用了太多的柠檬,而且出现了胃部不适的现象,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。

share icon