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维生素b族作用及功能是什么

孙永安主任医师神经内科

北京大学第一医院
三甲 | 全国第11
百度健康内容审核团队优选

维生素B族的作用是可以治疗口角炎、舌炎、角膜炎、脂溢性皮炎等疾病。具有制造血液所需营养素、帮助食物消化吸收、缓解压力、消除疲劳等功能。详情如下:

维生素B族是B族维生素的总称,对维护人体健康、预防以及治疗多种疾病,都有着重要的作用。属于体内新陈代谢必需的营养元素,通常可以通过食物来摄取。如果患者出现口角炎、舌炎、角膜炎、脂溢性皮炎等疾病,可以在医生的帮助下服用如维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片等药物进行缓解,达到治疗的目的。而且维生素B族对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、改善发质等有着重要的作用,通常还具有制造血液所需营养素、帮助食物消化吸收、缓解压力、消除疲劳等功能。

在日常生活中,可以通过食物来摄取维生素B族,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,这些食物中含有大量的维生素,有利于身体健康。

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