判断阴虚和阳虚一般可以看患者的症状，出现手足心热、午后潮热、盗汗等症状时是阴虚；出现畏寒怕冷，四肢不温等症状时是阳虚。

1、阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等。常见的有心阴虚、肾阴虚等，心阴虚可通过使用天王补心丸、朱砂安神丸等药物进行治疗；肾阴虚可通过使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

2、阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。临床可见畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症。常见的有脾阳虚、肾阳虚等，脾阳虚可通过使用理中丸、小建中颗粒等进行治疗；肾阳虚可通过使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。

当身体出现不适时建议及时面诊医生，由医生指导进行治疗。