200cc是200毫升，一次献血最多不能超过400毫升，半年一次全血。如果一个人献血200毫升，对健康无害，它将促进自己血液细胞的更新。这种情况不仅对他人有利，对自己的身体也有利。他经常定期献血以刺激骨髓造血等，献血后要注意保护针口，避免感染。

献血后，应该用消毒棉将伤口长时间按住3~5分钟。当然，如果已经止血就可以放下，短时间内不让伤口接触水。注意休息，不要熬夜。另外献完血后补要喝酒，也不要剧烈运动，可以适当的补一些补血的食物。