润肺止咳、化痰的食物有哪些
刘欣副主任医师内科
天津医科大学总医院
三甲 | 全国第67
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润肺止咳、化痰的食物有苹果、梨、柑橘、柚子、枇杷等。
1.苹果:苹果性寒味甘,富含膳食纤维、维生素、微量元素等,还有果酸等,可以起到润肺止咳、化痰,还有辅助消化的作用。
2.梨:梨性凉,富含维生素、水分、膳食纤维等,可以清火润肺、起到化痰的作用。
3.柑橘:柑橘富含维生素C,能提高机体抵抗力,同时水分含量较高,也能起到润肺化痰功效。
4.柚子:柚子具有理气化痰、润肺清肠的功效。
5.枇杷:枇杷性凉味甘,能润肺化痰止咳,适合热性咳嗽吐黄脓痰的患者食用。
建议如果患者需要食用润肺止咳、化痰的食物时,不可过量,防止出现腹泻等不良反应的发生。