怀孕38周，孕妈妈身体会发生一些变化，比如水肿、尿频、假阵痛收缩。孕妈妈应停止一切工作，安心休息，为即将到来的分娩做好准备，保持心情放松，可以尝试一些放松心情的方法，如听音乐、散步等。

1、水肿：在这个阶段，腿部水肿可能会再次出现，这是怀孕后期的一个常见现象。然而，如果水肿仅限于手、脸部位，或是突然出现严重的脚部、脚踝水肿，这可能是妊娠高血压综合征的表现，需要引起重视。为了母婴安全，建议孕妈妈尽快咨询健康管理师。

2、尿频：此外，随着宝宝进入骨盆，膀胱受到挤压，孕妈妈可能需要更频繁地去卫生间。

3、假阵痛收缩：在真正的子宫收缩开始之前，孕妈妈可能会经历假阵痛收缩。这些变化可能会对孕妈妈的生活造成一定的影响，需要做好相应的准备。

如果孕妈妈需要一位导乐助产士进行无痛分娩，应提前与医院取得联系并咨询相关费用和保险政策。在选择无痛分娩时，应了解其效果和可能的风险，并听从医生的建议。

参考资料：管睿编著,怀孕一日一页,吉林科学技术出版社,2013.01