早晨起床腿抽筋一般考虑是缺钙的问题，或者还有可能是风寒受凉的问题所引起的，或者还有可能是因为剧烈运动之后所导致的，腿部抽筋之后会有比较明显的不适症状，要及时的处理帮助减轻疼痛感。

1、缺钙：腿部抽筋有可能是因为长时间缺钙的原因所引起的，发病的概率也是比较高的，需要及时到正规的医院做微量元素的检测，如果存在缺乏的情况，可以在医生的指导下口服钙片补充。

2、风寒受凉：特别是在晚上睡觉的时候，如果开窗睡觉或者吹空调睡觉，有可能会导致风寒侵入引起腿部抽筋。在平时要做好防汛工作，晚上睡觉的时候最好将空调的温度调高，

3、剧烈运动：剧烈的运动之后也有可能会导致肌肉过度疲劳，容易出现抽筋的表现，可以选择通过毛巾热敷的方式帮助改善，或者可以选择理疗的方式处理。